お客様の声

★いつも背中がカチコチですが、ピラティスを受けたらすごくほぐれました。(40代女性)

★ピラティスを始めたとき、あぐらで座ることができませんでしたが、今はあぐらができるようになりました。(60代女性)

★ピラティスを1年続けて、身体が柔らかくなりました。1年前できなかったポーズができるようになりました。(60代女性)

★軽いぎっくり腰になり、今日のレッスンをどうしようかと思いましたが、受けてよかったです。腰だけじゃなく、体全体がほぐれました。

 (40代女性)

★きつく運動すればいいと思って動いていましたが、ピラティスで余分な力を抜くことができるようになりました。

 (60代女性)

★肩や手首がとても痛く、四つん這いになるのがつらかったんですが、徐々にほぐれて、今は四つん這い姿勢がとれるように

 なりました。(30代女性)

★激しい運動は長続きしませんが、ピラティスは自分に合っているのか続いています。以前、できなかった動きが段々できる

 ようになっています。(40代女性)

★受講して2ヵ月ですが、日常生活で肩を下げる意識ができるようになりました。肩周りが少し楽になりました。

 レッスンを受講してから、無意識に肩が上がっているのが、わかるようになりました。(60代女性)

★バランス感覚が良くなりました。ピラティスを始める前は、片足立ちがほとんどできませんでしたが、しっかり踏ん張れる

 ようになれました。(30代女性)

★以前は体力がなく、動くのが大変でしたが、ピラティスを始めてから、随分活動的になれました。長距離の自転車も乗れる

 ようになっています。体力がなく、長続きしなかったものが多いですが、ピラティスを1年以上続いています。

 (20代女性)

★五十肩で腕があげられませんでしたが、コリをとるお手入れ法を教えてもらい、ピラティスと併用していたら、腕がかなり

 上がるようになりました。あと少しです。(50代女性)

★ぎっくり腰の常連でしたが、この2年はぎっくりすることもなく快調です。(30代女性)

★レッスンを受講すると、体全体が伸ばされて非常に気持ちがよく、スッキリします。(30代女性)

★ピラティスを習う前は腰が痛くて、靴下を履くのが大変でしたが、徐々に腰の調子が良くなっていま

 す。脚の付け根を弛めるエクササイズも教えてもらい、腰や足の付け根が非常に楽になりました。

 (50代女性)

★最近、周りの人から「お腹がスッキリしてきたね」と言われるようになりました。(60代女性)

 

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