ピラティス倶楽部へようこそ!

 

あなたが本来持っている「美しさ」「魅力」を

最大限に引き出ししょう!

 

 ピラティス倶楽部では「ピラティス」と「ほぐしワーク(さとう式リンパケア・メディカルヨガ・操体法など)」を用いて、皆様の健康をサポートします。

 自分の身体と向き合い、メンテナンス法を覚えることによって、心と身体の不調を改善し、本来持っている「美しさ」「魅力」を最大限引き出しましょう!

きらきら笑顔が手に入りますよ♪

 

 

「ピラティスが言った言葉」

 10回やれば違いを感じ

 20回やれば、違いが目に見え

 30回やれば、まったく違う体に生まれ変わるでしょう!

♪(*^ ・^)ノ⌒☆

 


◆受講されるメリット

〇スタイルアップ

〇すてきに若返り

〇美ボディ・美脚

〇痩せやすい身体づくり

〇慢性的な痛みの軽減

〇快適に動ける

〇疲れにくくなる

〇前向きな心を持ち、やる気になる。ワクワク健康!

〇精神面でゆとりができ、落ち着くことができる

 

運動を始めたいと思っている方!

今からピラティス・ほぐしワークを始めましょう!

 

 

◆こんな方におススメ

◎運動不足をなんとかしたい方

◎激しい運動はイヤ!

◎たるんだ身体を何とかしたい方

◎ぽっこりお腹、背中をスッキリさせたい方

◎すっきりで快適なボディになりたい方

◎肩こり・腰痛・頭痛・不定愁訴に悩んでいる方

◎気分をスッキリさせたい方

 

 

初回に姿勢写真ビフォーアフターを撮ります。

すてきに変身するので、びっくりしますよ!!

 

 


12月体験レッスンのご案内

ピラティス体験レッスンのご案内です。

 

■ゆたリッチ セレブコース(マンツーマン90分)

ピラティス&ほぐしワーク60分+レッスン後のカウンセリング30分

※ほぐしワークはさとう式リンパケア・メディカルヨガ、操体法など

 

ご相談の上、あなたに合ったエクササイズを行います。

 

 

★実施時間

火曜日 11:00~19:00

水曜日 9:30~17:00

木曜日 9:30~17:00

金曜日 11:00~19:00

土曜日 9:30~19:00

 

※開始時間をお知らせください。

※最終は各日最終時間が開始です。

 例 火曜日19:00~20:30

※レッスン1時間+カウンセリング(30分)

 

 

★料 金

体験 7,000円

2回目以降 6,400円

 

 

 

 

■すっきりコアビューティコース

(少人数のセミプライベートレッスン60分)

定員3名の少人数制!気持ちにゆとりが持てるグループレッスンです。

ピラティス+ほぐしワーク(さとう式リンパケア・メディカルヨガ・操体法など)

 

 

★コース

①火曜日9:30~10:30

 12月5日・12日・19日・26日

 

②金曜日9:30~10:30

 12月1日・8日・15日・22日

 

③水曜日19:15~20:15

 12月6日・13日・20日

 

④木曜日19:15~20:15

 12月7日・14日・21日・28日

 

※好きな曜日をお選びください。

 

  

★料金

体験 3,200円

月謝(月2回)5,800円

 

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お問合せ先

☆★ピラティス倶楽部★☆

 兵庫県尼崎市御園2丁目

℡080-5316-2153

 E-mail ama.p.club@gmail.com


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